Правила внутреннего распорядка клуба

Настоящие правила внутреннего распорядка Клуба (далее по тексту — Правила) созданы для обеспечения безопасных, комфортных условий занятий (тренировок).

Данные Правила обязательны для всех Клиентов клуба и гостей Клуба.

Настоящие Правила могут быть пересмотрены или дополнены, обновленные Правила размещаются у администратора Клуба.

Настоящие правила включают правила посещения Клуба и правила по Технике безопасности.

1. Правила посещения Клуба

1. Часы работы Клуба устанавливаются в будние дни с 7:00 до 23:00 (вход в Клуб до 22:30), в выходные с 09:00 до 22:00 (вход в клуб до 21.30).

Клуб имеет право изменять часы работы. Информация об изменениях часов работы распространяется на информационных стендах.

2. Пропуском в Клуб является Клубный Браслет, который оформляется только по предъявлению паспорта и после подписания договора с Клубом. Клиент Клуба обязан предъявлять Клубный браслет при входе в помещение Клуба. В случае временного отсутствия (не считая утери) Клубного браслета у Клиента Клуба, доступ в Клуб осуществляется по временному браслету, взятому в аренду, стоимостью 100 рублей.

3. В случае утери Клубного браслета, затраты на его восстановление возмещаются Клиентом Фитнес клубу в соответствии с действующим прейскурантом.

4. Членство в Клубе является персональным и не может быть передано или использовано другими лицами без переоформления Клубного договора. Клиент Клуба обязан предъявить Клубный браслет работникам Клуба по их требованию.

5. Клиент Клуба имеет право выбрать любой свободный шкаф на время занятия и получить полотенце. В случае утери (или порчи) Клубного браслета, полотенца или любого другого инвентаря, выдаваемого Клубом на время занятий, Клиент Клуба обязан заплатить штраф, размер которого устанавливается Клубом.

6. В период нахождения в Клубе личные вещи Клиента Клуба должны храниться в шкафах раздевалки. Также Клиент Клуба имеет право пользоваться индивидуальными ячейками на рецепции. При пользовании индивидуальными ячейками Клиенту Клуба выдается ключ, который во время занятий Клиента в Клубе хранится на рецепции Клуба. Клуб не несет ответственности за личные вещи, оставленные в раздевалках и в помещениях для тренировок. 

7. При первом посещении Клуба, Клиенту Клуба необходимо сфотографироваться на рецепции, в противном случае Клуб имеет право не допустить клиента до занятий.

8. При первом посещении Клуба Клиенту Клуба настоятельно рекомендуется пройти фитнес-тестирование и в дальнейшем строго придерживаться рекомендаций инструкторов и персонала Клуба.

9. В целях охраны здоровья Клиентов при получении ими спортивно-оздоровительных услуг в ООО «Лагом Джим», Администрация Клуба вправе запросить у Клиента предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний для занятия фитнесом и/или занятий в бассейне.

10. Клиент Клуба обязан осуществлять тренировки в Клубе в спортивной одежде и обуви (верхняя часть тела должна быть закрыта), соблюдать правила общей гигиены, перед посещением бассейна принять душ.

11. Клуб имеет право не допускать Клиента Клуба на тренировку в обуви, не предназначенной для конкретного типа занятий. Клиент Клуба не имеет права использовать для занятий шипованную обувь.

12. Клиент Клуба обязан соблюдать чистоту во всех помещениях Клуба, которые используются им до, во время и после тренировок. Использовать бахилы на входе, пользоваться полотенцами при занятиях на тренажерах и гимнастических ковриках.

13. Клиент Клуба помимо настоящих Правил обязан соблюдать правила посещения отдельных зон Клуба (бассейн и т.д.) размещенные перед входом в соответствующую тренировочную зону.

14. Клиент Клуба в период нахождения в Клубе обязуется соблюдать правила общественного порядка (вести себя культурно, не использовать в своей речи ненормативную лексику, не доставлять неудобства посетителям Клуба и т.д.).

15. Клиент Клуба обязан покидать территорию Клуба не позднее установленного времени его закрытия.

16. Для обеспечения безопасности тренировочного процесса в тренажерном зале, Клиент Клуба обязан выполнять упражнения с весами, определенными инструктором Клуба.

17. После окончания тренировок Клиент Клуба обязан вернуть спортивный инвентарь (грифы, блины, гантели и т.д.) в специально отведенные места в надлежащем состоянии. За утерю и порчу оборудования, инвентаря Клиент Клуба несет материальную ответственность.

18. Групповые занятия в Клубе проводятся по расписанию, установленному Клубом. Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание и осуществлять замену заявленного в расписании инструктора. Во избежание создания травмоопасных ситуаций Клиент Клуба обязан приходить на групповые занятия без опозданий.

19. Во время проведения групповых занятий в бассейне Клуб имеет право ограничить зону для плавания.

20. Родители несут персональную ответственность за детей на территории Клуба. Дети до 14 лет обязаны посещать Клуб в сопровождении родителей или лиц, ими уполномоченных. Дети до 14 лет допускаются в тренажерных зал только в присутствии персонального тренера.

21. Клиент Клуба имеет право пользоваться услугами только инструкторов Клуба. На территории клуба запрещено тренировать других членов клуба и вести коммерческую деятельность.

22. Клиент Клуба имеет право воспользоваться автомобильной стоянкой Клуба во время посещения, согласно Правилам пользования услугами платной парковки.

23. Клуб не несет ответственности за сохранность автомобиля Клиента Клуба, находящегося на открытой автомобильной стоянке Клуба, а также за сохранность находящихся в нем вещей.

24. Во время проведения Клубных мероприятий Клуб имеет право ограничить зону, предназначенную для тренировок. Клуб имеет право закрывать помещения на время проведения специальных мероприятий и/или ремонтных работ, о чем Клиенты Клуба информируются заранее путем размещения в Клубе объявлений не менее чем за 24 часа до проведения указанных мероприятий.

25. Клиент Клуба не возражает против осуществления в здании Клуба и на прилегающей к зданию территории видеосъемки и видеонаблюдения.

26.  Клиенту Клуба запрещено осуществлять видео- и фотосъемку,  в Клубе без письменного разрешения Клуба. Клиенту категорически запрещено выкладывать в социальные сети и другие публичные источники фото и видеоролики, текстовые публикации, порочащие репутацию Клуба.

27. Клиенту Клуба запрещается совершать действия интимного характера на территории Клуба.

28. Клиенту Клуба запрещено самостоятельно пользоваться музыкальной и другой технической аппаратурой Клуба (в том числе пульты в банном комплексе).

29. Все помещения Клуба являются зонами, свободными от курения. Клиенту Клуба запрещено приносить в Клуб напитки и продукты питания, а также употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки, включая пиво в помещениях Клуба. Клиенту Клуба запрещено находиться в Клубе в нетрезвом виде, принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках.

30. На территории Клуба категорически запрещается приносить, передавать или использовать оружие, спиртные напитки, табачные изделия, токсические и наркотические вещества; использовать любые средства и вещества, способные привести к чрезвычайной ситуации, в том числе создание угрозы жизни и здоровья людей.

31. Клиент Клуба дает согласие на включение его в СМС-рассылку о новостях Клуба на период действия Договора.

32. Клиенту Клуба запрещено размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Клуба без письменного разрешения Клуба.

33. Клиенту Клуба запрещено входить на территорию Клуба с домашними животными.

34. Клиент Клуба, а также приглашенным им (и/или сопровождающим его лицам) запрещено проносить на территорию Клуба любое холодное и/или огнестрельное оружие.

35. Клуб не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением муниципальными властями профилактических, ремонтно-строительных и иных работ.

36. Клуб имеет право в одностороннем порядке дополнять и изменять настоящие Правила. Новые правила вступают в силу для Клиента Клуба с момента размещения последних для всеобщего ознакомления на сайте и рецепции Клуба.

37. Посещение детьми раздевалок, не соответствующих их половой принадлежности, возможно до 5 лет. Если у ребенка 5 лет Клиентом Клуба является родитель противоположной половой принадлежности, необходимо воспользоваться семейной раздевалкой.

2. Правила по технике безопасности. Общие положения

2. К тренировкам допускаются Клиенты, которые ознакомились с настоящими правилами и прошли вводный инструктаж по технике безопасности.

2.1 При проведении тренировок соблюдать правила поведения, расписание тренировок, установленные режимы тренировок и отдыха.

2.2 Для тренировок необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь. Во время тренировок верхняя часть тела должна быть закрыта. Тренировка в уличной обуви запрещается.

2.3 Во избежание несчастных случаев не разрешается иметь при себе в тренировочном зале предметы, которые могут нанести вред здоровью во время занятий.

2.4 При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить инструктору (администратору) о случившемся, который в дальнейшем принимает решения по ситуации.

2.5 Запрещено самостоятельно устранять неполадки и ремонтировать оборудование.

Запрещено использовать оборудование не по назначению, передвигать его без разрешения тренера.

2.6 Во избежание несчастных случаев не разрешается заниматься на сломанном или имеющем видимые повреждения оборудовании.

2.7 При появлении во время тренировки боли, в каких-либо частях тела, а также при плохом самочувствии, прекратить тренировку и сообщить об этом тренеру.

2.8 Ответственность за выполнение данных правил техники безопасности, несут Клиенты, достигшие 18 лет и родители (законные представители) несовершеннолетних Клиентов Клуба.

2.9 В случае невыполнения или нарушения данных правил техники безопасности занимающимися, персональный инструктор и руководство Клуба ответственности не несут. 

2.10 Клиент, осознавая всю сложность и травмоопасность, связанную с выполнением упражнений, всю ответственность за жизнь и здоровье берет на себя.

2.1. Правила техники безопасности при занятиях в тренажёрном зале

2.1.1. Перед началом занятий ознакомьтесь с правилами техники безопасности при работе на тренажёрах и со свободными весами.

2.1.2. Во избежание получения травм, упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять с инструктором или партнером.

2.1.3. Соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажёров.

2.1.4. Передвигайтесь по залу не торопясь, не заходите в рабочую зону других занимающихся.

2.1.5. Если во время тренировок возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажёром, или любой другой вопрос, обращайтесь к дежурному инструктору тренажёрного зала.

2.1.6. Перед началом любой тренировки во избежание травм необходимо провести разминку, обеспечивающую разогревание связок и мышц перед тренировкой.

2.1.7. Пользование спортивным оборудованием в основе грузоблоков разрешается только после вводного инструктажа по работе и основным функциям данного оборудования.

2.1.8. При работе со свободными весами необходимо использовать замки, и тщательно проверять прочность резьбы на гантелях.

2.1.9. При разгрузке и подготовке свободных весов необходимо убедиться в устойчивом положении снаряда и позаботиться о необходимом закреплении грифов с помощью специальных приспособлений на стойках.

2.1.10. Запрещается нагружать тренировочные грифы сверх установленных техническими нормами пределов.

2.1.11. Во избежание несчастных случаев перед выполнением упражнений убедитесь, что упражнение и амплитуда движения снаряда не причинят никаких телесных повреждений или не повредят какое-либо оборудование.

2.1.12. Запрещается бросать свободные веса, превышающие 30 кг. Упражнения, подразумевающие в амплитуде постановку тяжелого веса, необходимо выполнять в строго отведенных местах, которые необходимо согласовывать с дежурным тренером.

2.1.13. Запрещается выполнять упражнения, связанные с риском для жизни, без страховки тренера.

2.1.14. Запрещается отвлекать тренеров, проводящих персональную тренировку и занимающихся во время особо опасных упражнений.

2.1.15. Запрещается распространять на территории зала информацию, связанную с методиками тренировок, которая может повлечь за собой случаи травматизма в спортивном клубе.

2.1.16. Запрещается вход в зал с жевательной резинкой во избежание несчастных случаев, связанных с дыхательной функцией организма.

2.1.17. При занятиях на тренажерах рекомендуется обязательное использование полотенец в целях личной гигиены.

2.2. Занятия на кардио-тренажерах

2.2.1. Для правильной тренировки всегда следуйте указаниям консоли.

2.2.2. Во время занятия ничто (нитки, волосы и т. д.) не должно мешать движению педалей.

2.2.3. При попадании предметов внутрь тренажёра, отключите его и обратитесь к инструктору.

2.2.4. Не ставьте на тренажер никакие жидкости в открытой упаковке. Бутылку для питья, полотенце и т.п. можно разместить только на специальной подставке.

2.2.5. Вблизи движущихся частей тренажера не должны находиться одежда, шнурки, полотенца и т. п.

2.2.6. Надевайте обувь с резиновой или рифленой подошвой. Не используйте обувь на каблуках, с кожаной подошвой, шипами. Перед тренировкой проверьте, не попали ли в подошву камешки.

2.2.7. Соблюдайте осторожность при заходе на тренажер и сходе с него.

2.2.8. Не оборачивайтесь назад во время тренировки на тренажёре.

2.2.9. При тренировке на беговой дорожке во избежание травм:

2.2.10. Никогда не вставайте и не сходите с дорожки при движущемся полотне, для этого пользуйтесь боковыми    подставками для ног и поручнями для поддержания равновесия; при низкой, средней скорости движения держитесь за поручни;

2.2.11. При высокой скорости движения не держитесь постоянно за поручни, в этом случае они предназначены лишь для поддержания равновесия на не долгий промежуток времени, но не предназначены для постоянного давления на них;

2.2.12. Никогда не используйте тренажер, если у него имеются повреждения или на его функциональные части попала вода, сразу сообщите об этом дежурному тренеру.

2.3. Правила посещения групповых занятий

2.3.1. Во избежание травм рекомендуется посещать тренировки, соответствующие своему уровню подготовки.

2.3.2. При наличии перенесенных и хронических заболеваний перед посещением занятий необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Обязательно сообщайте инструктору, ведущему тренировку, о наличии таковых.

2.3.3. После перенесенного заболевания дозируйте нагрузку, увеличивая ее постепенно. 

2.3.4. Если вы опоздали на занятие более чем на 7 и более минут, инструктор имеет право не допустить Вас, так как это опасно для Вашего здоровья.

2.3.5. Посещайте групповые занятия в специальной сменной спортивной одежде и обуви. Желательно наличие полотенца и бутылки с водой.

2.3.6. Совершенно неприемлемо заниматься в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

2.3.7. Для Вашего здоровья не рекомендуется посещать подряд более двух групповых программ.

2.3.8. В целях безопасности нельзя заниматься на голодный желудок.

2.3.9. Клиентам Клуба не разрешается самостоятельно пользоваться музыкальной аппаратурой

2.3.10. Запрещено во время тренировки употреблять пищу и жевать жевательные резинки.

     2.4. Занятия в зале боевых искусств

2.4.1 При наличии перенесенных и хронических заболеваний перед посещением занятий необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Обязательно сообщайте инструктору, ведущему тренировку, о наличии таковых.

2.4.2. Совершенно неприемлемо заниматься в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

2.4.3. В целях безопасности нельзя заниматься на голодный желудок.

2.4.4. Во избежание несчастных случаев рекомендуется перед началом тренировки снять все украшения (кольца, серьги, пирсинг, цепочки и т.д.) и часы.

2.4.5. Приходить на тренировку в случае плохого самочувствия запрещено.

2.4.6. Во время тренировки соблюдать дисциплину и правила посещения клуба.

2.4.7. Во время тренировок соблюдать дистанцию и определенный инструктором интервал, чтобы случайно не задеть соседа. Не подходите к занимающимся слишком близко, будьте внимательны.

2.4.8. Запрещено во время тренировки употреблять пищу и жевать жевательные резинки.

  1. Занятия в детском зале

2.6.1. Родители несут персональную ответственность за детей на территории Клуба. Дети до 13 лет обязаны посещать Клуб в сопровождении родителей или лиц, ими уполномоченных.
 2.6.2.  Посещение детской комнаты возможно в присутствии в клубе родителей или доверенного лица и не более 3-х часов в день.

2.6.3. При наличии перенесенных и хронических заболеваний перед посещением занятий необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Обязательно сообщайте инструктору, ведущему тренировку, о наличии таковых.

2.6.4. Посещение тренировок строго в спортивной обуви и одежде.

2.6.5. Выполнять упражнения и брать спортивный инвентарь только с разрешения инструктора.

2.6.6. При плохом самочувствии и внезапном заболевании прекратить занятия и сообщить об этом инструктору.

2.7.Правила пользования солярием

2.7.1. Необходимо воздержаться от посещения солярия при наличии каких-либо противопоказаний и/или в случае приема препаратов и средств, способных ухудшить состояние Вашего здоровья во время или после посещения солярия. Если во время сеанса загара у Вас возникают любые неожиданные симптомы и/или ощущения необходимо прервать сеанс инсоляции.

2.7.2. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле.

2.7.3. Из аксессуаров рекомендуем взять с собой специальные очки для защиты сетчатки глаз от ультрафиолета, шапочку для защиты волос от ломкости и выгорания, а также стикини.

2.7.4. Рекомендуется использование специальных кремов, задача которых не так ускорить загар, как защитить и увлажнить кожу, чтобы он лег максимально ровно. После солярия стоит нанести увлажняющий крем, который успокаивает кожу и активирует загар.

2.7.5. Обязательно снимите все украшения.

2.7.6. Нельзя посещать солярий после косметических процедур (пилинга, механической чистки, эпиляции, дермабразии, любых лазерных или инъекционных методик и т. п.)

2.7.Правила использования полотенец

2.8.1 Полотенца выдаются в специально отведенных местах в порядке, установленном в Клубе. Полотенца являются собственностью Клуба, снабжены чипами слежения и не подлежат выносу за его пределы. Перед выходом из Клуба использованное полотенце следует сдавать в специально отведенные места на рецепции клуба. Вынос полотенца из клуба приравнивается к краже имущества.

2.8.2. Необходимо использовать полотенца только по их прямому назначению. Бросать полотенца на пол или протирать ими обувь недопустимо. В случае нарушения данного правила Клуб вправе отказать Члену Клуба в использовании данной услуги путем расторжения договора или изменения вида Клубной Карты. Просим Вас обращаться бережно с предоставляемыми полотенцами. В случае повреждения/утери клиент Клуба обязан возместить стоимость полотенца.

Правила посещение бассейна и СПА-зоны фитнес клуба

1. Общие положения

1.1. Настоящие Правила определяют порядок поведения посетителей (далее —  Член клуба) в плавательном бассейне «Лагом Джим» и имеет целью обеспечить охрану их здоровья и распространяются на всех без исключения посетителей бассейна.

1.2. Настоящие Правила разработаны с учётом требований следующих нормативных документов:

— Гражданского кодекса Российской Федерации;

— Федерального закона «О санитарно-эпидемиологического благополучия населения» от 30.03.1999 г. № 52-ФЗ;

— Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 30.01.2003 г. № 4 «О введении в действие СанПиН 2.1.2.1183−03» Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и каче-ству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы, утв. Главным государ-ственным санитарным врачом РФ 29.01.2003 г.,   и направлены на обеспечение безопасности Членов клуба  во время занятий в бассейне.

1.3. На территории фитнес-клуба «Лагом Джим» расположен взрослый плавательный  бассейн (большая чаша) с категорией «оздоровительный», а также малый бассейн для детей (малая чаша).

1.4. Приобретая клубную карту, Член клуба подтверждает, что ни он, ни его несовершеннолетние дети не имеют медицинских противопоказаний для занятий в бассейне и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья своих несовершеннолетних детей, посещающих бассейн вместе с ним.

1.5. Члены клуба обязаны строго соблюдать настоящие Правила, расписание, а также выполнять распоряжения администраторов-кассиров, медицинского работника, инструкторов-спасателей, тренеров, проводящих занятия, администрации бассейна  и иных уполномоченных лиц.

1.6. Администрация фитнес-клуба оставляет за собой право определять плавательные дорожки, по которым Член клуба может плавать, о чем Члена клуба информируют посредством таблички «Идет групповая тренировка», «Идет персональная тренировка», «Аренда» или «Скоростная дорожка».

1.7. Администрация фитнес-клуба оставляет за собой право объявлять в течение года нерабочие праздничные и санитарные дни. Информация о прекращении работы бассейна, об изменении в расписании заблаговременно размещается на информационных носителях в фитнес-клубе, официальной группе в социальных сетях.

1.8.  Дети до 13 лет (включительно) допускаются к занятиям в бассейне только при наличии медицинской справки о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз. Медицинская справка действительна в течение трех месяцев.

1.9. Беременные женщины допускаются к плаванию по специальному направлению (разрешению посещать бас-сейн) от врача акушера-гинеколога.

1.10.  Для безопасности всех посетителей в помещении бассейна  ведется видеонаблюдение.

2. Правила посещения большой чаши бассейна

2.1. Перед посещением бассейна Член клуба обязан принять душ (с мылом и мочалкой) без купального костюма. Перед посещением бассейна недопустимо наносить на кожу косметические средства, в том числе содержащие различные масла.

2.2.  Члены клуба, опоздавшие более чем, на 15 минут на групповой урок, по усмотрению тренера могут  быть не допущены до занятия.

2.3. При посещении бассейна Член клуба должен иметь: купальный костюм, плавательную шапочку, мочалку, моющее средство, полотенце и резиновые шлепанцы.

2.4.  Рекомендуется перед занятием в бассейне снять с себя любые ювелирные и иные украшения.

2.5. Плавать разрешается только в шапочке и купальном костюме.

2.6. Плавать по дорожкам бассейна необходимо, придерживаясь правой стороны.

2.7. Во время занятий на воде недопустима жевательная резинка.

2.8.  Не рекомендуется приходить на занятия натощак или сразу после приема пищи, во избежание плохого самочувствия.

2.9.  Если Вы почувствовали озноб или другое недомогание, необходимо выйти из воды самостоятельно или сообщить тренеру, и немедленно обратиться к инструктору-спасателю.

2.10. Категорически запрещается:

— висеть на дорожках;

— прыгать с бортиков бассейна в воду;

— шуметь, кричать и бегать на территории бассейна;

— посещать бассейн в состоянии алкогольного и любого иного опьянения;

— оправлять естественные надобности в чашу бассейна;

— занимать дорожку, на которой находится табличка «Идет групповая тренировка» или «Идет персональная тренировка»;

— посещать бассейн при наличии медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, инфекционных заболеваний, порезов, ран, кровотечений, повышенной температуры тела и при плохом само-чувствии;

— плавать и нырять в маске и с трубкой;

— пользоваться бассейном в пляжных шортах;

— пользоваться бассейном без индивидуальной плавательной шапочки;

— пользоваться в зоне бассейна бьющимися предметами;

— употреблять пищу и напитки в помещении чаши/зала бассейна, в раздевалках, душевых и иных помещениях бассейн;

— умышленно портить спортивный инвентарь, оборудование и имущество бассейна (сантехнику, двери, стены, мебель и др. оборудование, находящееся в помещениях бассейна;

— в душевых бассейна – бриться, стричь волосы и ногти, скоблить пятки, пользоваться скрабом для тела;

— входить в служебные и технические помещения;

— самостоятельно включать, выключать, регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

2.11. Перед тем, как приступить к плаванию оцените обстановку (количество человек на каждой дорожке, скорость плавания, проведения групповых или персональных тренировок).

2.12. Выберите дорожку, где Вы будете плавать. Основным критерием при выборе дорожки является скорость. Крайние дорожки предназначены для новичков и плавающих в медленном темпе, а также для детей, которым необходимо ощущать близость бортика.

2.13. Соблюдайте правила водного движения, движение осуществляется против часовой стрелки по правой стороне. Обгон осуществляется с левой стороны от обгоняемого. Будьте вежливы друг к другу, если Вы видите, что сзади Вас движется более опытный пловец, примите немного вправо, давая возможность обогнать Вас. Хорошим тоном так же считается пропустить более опытного пловца во время поворота у бортика.

2.14. При плавании ориентируйтесь на разметку бассейна, а также на установленные таблички «Аренда», «Скоростная дорожка».

2.15.  Делая передышку в ходе тренировки, не мешайте движению.

2.16. Если Вы вынуждены пересекать бассейн поперек (при смене дорожки или движения к лестнице) будьте особенно осторожны. Пересекая бассейн, подныривайте под разделительными поплавками.

3. Правила посещения детского бассейна (малой чаши).

Правила поведения для несовершеннолетних.

3.1. Дети от года до 2-х лет (включительно) лет могут посещать бассейн только с законным представителем и в рамках занятий по грудничковому плаванию «Мама+малыш» (при наличии в расписании).

3.2. Дети от года до трех лет в чашу бассейна допускаются в специальных трусиках, удерживающих физиологические выделения ребенка, и только при условии посещения секций или персональных тренировок.

3.3. Ответственность за жизнь и здоровье ребенка всецело лежит на сопровождающем его лице. В случае посещения ребенком секций или персональных тренировок, ответственность за жизнь и здоровье ребенка несет тренер по плаванию.

3.4. Дети от 3-х до 5-ти (включительно) лет включительно могут посещать только детский бассейн и только в формате персональных тренировок и/или в составе группы обучения плаванию.

3.5. Дети от 6 до 13 (включительно) лет включительно могут посещать бассейн в составе группы обучения плава-нию, в формате персональных тренировок с тренером, в сопровождении родителей (законных представителей), имеющих клубную карту. Если данная категория детей посещает бассейн в сопровождении родителей (законно-го представителя), то он должен находиться непосредственно в чаше бассейна, вместе с ребенком, и  несет от-ветственность за его безопасность. Нахождение сопровождающего взрослого на бортике бассейна не допуска-ется!!!

3.6. Подростки с 14 лет допускаются во взрослую чашу бассейна при умении держаться на воде без сопровож-дения взрослого.

3.7. Ответственность за жизнь и здоровье детей во время занятий/персональной тренировки несет тренер по плаванию, распоряжениям которого дети обязаны подчиняться. В случае неоднократного недисциплинированного поведения ребенка, тренер имеет право отстранить его от посещения.

3.8. Дети переодеваются в раздевалках и пользуются душевыми, согласно полу ребенка.

Запрещается переодевать мальчиков старше 4 лет в женской раздевалке, а девочек аналогичного возраста в мужской.

Для помощи в переодевании детей, сопровождающие могут пройти в раздевалки согласно полу, только при наличии сменной обуви и без верхней одежды.

3.9. Присутствие родителей или сопровождающих лиц на занятиях по обучение плаванию допускается только на открытых уроках по предварительному приглашению. Ожидание родителями (уполномоченными представите-лями) ребенка в зоне бассейна запрещено.

3.10. Ребенок обязан иметь специальную спортивную одежду для плавания: шапочка, сланцы, купальные плавки или купальник, очки. Перед посещением бассейна ребенок должен принять душ.

3.11 В целях безопасности допуск к первому занятию по обучению плаванию детей от 6 до 14 лет возможен только после прохождения вводного инструктажа для выявления у ребенка тренером по плаванию навыков держаться на воде. При условии, если ребенок не может держаться на воде, родителям рекомендуется приобрести блок персональных тренировок (3- 5 шт.) После того, как ребенок овладел навыками держаться на воде, он может присоединиться к групповым занятиям.

4. Правила посещения  сауны (хаммама)

4.1. Рекомендуем с особой осторожностью посещать сауну и хаммам, ограничить посещение сауны (хаммама) лицами, не достигшим 5-ти летнего возраста. Лица, не достигшие 12 лет, могут посещать сауну (хаммам) строго вместе c однополым родителем, являющегося Членом клуба.

4.2. При посещении сауны (хаммама) и в целях вашей безопасности необходимо соблюдать общепринятые минимальные меры:

− запрещается сушить вещи,

− использовать эфирные масла (настойки для сауны),

− пользоваться кремами и масками для тела.

— справлять естественные надобности в хаммаме. Продолжительное – свыше одной минуты – пребывание в сауне (хаммаме) вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для Вашего здоровья.

4.3. Использование сауны (хаммама) может быть ограничено Клубом с обязательным уведомлением в зоне рецепции клуба. Администрация клуба вправе ограничить доступ в хаммам в санитарный час (ежедневно с 15.00 до 16.00) для проведения санитарной и дезинфицирующей уборки. В случае необходимости Клуб вправе изменить санитарный час по своему усмотрению.

4.4. Посещение турецкой бани (Хаммам) разрешено только в купальных костюмах и купальных тапочках, имеющих противоскользящую подошву.

4.5. При посещении турецкой бани (Хаммам) необходимо быть предельно внимательным. Запрещается, в целях предупреждения травматизма, вставать в места выхода пара турецкой бани, засовывать руки, ноги и иные части тела в места выхода пара. Пар очень горячий и может вызвать ожоги различной степени тяжести. Будьте осторожны.

4.6. Посещение общей финской сауны разрешено только в купальных костюмах.

4.7.  Запрещается прикасаться к системе оборудования финской («сухой») сауны: печь, системе пожаротушения. Оборудование финской сауны очень горячее, прикосновения к нему (с ним) опасны для здоровья, можно получить ожоги, в том числе опасные для жизни.

4.8. Использование металлических изделий в сауне запрещено (за исключения специализированного инвентаря для сауны). Металл при нагреве и прикосновении с кожей человека может вызвать ожоги. Запрещено плескать воду на датчики температуры парогенератора/каменку

Фитнес-клуб имеет право при грубом повторном нарушении Клиентом клуба настоящих Правил в течение срока действия договора в одностороннем порядке отказаться от исполнения условий настоящего договора без финансовой компенсации Клиенту клуба. Грубым считается нарушение настоящих Правил, которое повлекло или могло повлечь причинение вреда имуществу и /или репутации Фитнес клуба, а также жизни, здоровью, психологическому и эмоциональному состоянию или имуществу всех посетителей Фитнес клуба, а также его персонала. Под понятием вреда понимаются любые неблагоприятные последствия.

Контакты

Телефон

+7 (343) 375-32-08

Адрес

Екатеринбург, ул. Мира 47/4

Время работы

Пн - Пт: С 07:00 до 23:00

Сб - Вс: С 09:00 до 22:00