Силовые направления групповых программ

  • ABS+STRETCHING — тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса, спины и на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание, увеличения подвижности суставов.
  • BARRE WORKOUT — тренирновка, сочетающая элементы балета, пилаетса и силовых упражнений.
  • BUMS&TABS — силовая тренировка средней интенсивности с максимальным воздействием на ягодичные мышцы и проработку мышц пресса с использованием дополнительного оборудования. Для всех уровней подготовленности.
  • POWER CLASS — cиловая тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Средняя интенсивность.
  • PUMP — cиловая тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп с использованием мини-штанги. Для всех уровней подготовленности.
  • TRX — тренировка со специальным оборудованием — петли «TRX». Занятие направлено на укрепление всех крупных и мелких мыщц, улучшает функциональные качества человека.
  • UPPER BODY — cиловая тренировка, направленная на проработку верхней части корпуса.
  • BOSU — силовая тренировка с использованием специального оборудования, которое представляет собой полусферу с жестким основанием.
  • $ STRONG BODY — занятие проходит в тренажерном зале, направлено на укрепление крупных мыщц

Контакты

Телефон

+7 (343) 375-32-08

Адрес

Екатеринбург, ул. Мира 47/4

Время работы

Пн - Пт: С 07:00 до 23:00

Сб - Вс: С 09:00 до 22:00

Остались вопросы? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время