Команда

 | Фитнес клуб, Lagom GYM
Колесова Ксения
Тренажерный зал

Специализация:

  1. Снижение жирового компонента
  2. ⁠Набор мышечной массы
  3. Работа с питанием: расчет норм КБЖУ
  4. ⁠Коррекция проблем с позвоночником
  5. ⁠Работа с диастазом, послеродовое восстановление

Направления:

  1. Инструктор тренажерного зала
  2. ⁠Функциональный тренинг
  3. Лечебная физическая культура (ЛФК)
  4. Миофасциальная коррекция

Опыт работы: с 2020 года

Образования:

  1. Высшее: КГУ, специальность «Физическая культура. Спортивная тренировка»
  2. ЗКФКиЗ, специальность «Педагог по физической культуре и спорту»

 

Дополнительное образование:

  1. Курс «Инструктор тренажерного зала»
  2. Международный учебный центр, курс «Фитнес тренер»
  3. Курс «Диетология. Нутрициология»
  4. ⁠Курс «Биомеханика в фитнесе»
  5. Курс «Миофасциальный релиз»
  6. ⁠Курс «Миофасциальная коррекция и адаптивное тейпирование в практике тренера»
  7. Курс «Мануал по борьбе с целлюлитом»

Стоимость персональной тренировки: 3000 рублей

Контакты

Телефон

+7 (343) 375-32-08

Адрес

Екатеринбург, ул. Мира 47/4

Время работы

Пн - Пт: С 07:00 до 23:00

Сб - Вс: С 09:00 до 22:00