Команда

 | Фитнес клуб, Lagom GYM
Растимешин Тимур
Тренажерный зал

Специализация:

  1. Набор мышечной массы, снижение жирового компонента.
  2. Коррекция фигуры.
  3. Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта, бодибилдингу и фитнесу;
  4. Соревновательное позирование.
  5. Ведение с подсчетом КБЖУ с учетом целей.
  6. Реабилитация после травм.

 

Направления:

  1. Инструктор тренажерного зала;
  2. Бодибилдинг;
  3. Пауэрлифтинг, силовые тренировки.
  4. Лечебная физическая культура (ЛФК);
  5. Составление индивидуального рациона питания с учетом состояния здоровья, противопоказании.

Опыт работы: с 2001 года.

Личные спортивные достижения:

  1. МС по жиму штанги лёжа;
  2. Тренер высшей категории федерации НАП;
  3. Судья по бодибилдингу и фитнесу федерация WABBA.

Образование:

  • УргПУ «Педагог по физической культуре», специальность: физическая культура;
  • Колледж Бодибилдинга имени Бен Вейдера г. Санкт-Петербург, «инструктор бодибилдинга оздоровительной физической культуры»;
  • Академия методов и техники управления г. Санкт-Петербург;
  • Менеджмент рекреационно-оздоровительных учреждений;
  • Всемирная федерация фитнеса г. Вильнюс, «организация и обустройство фитнес центров» .

Стоимость персональной тренировки: 3 300 рублей.

Контакты

Телефон

+7 (343) 375-32-08

Адрес

Екатеринбург, ул. Мира 47/4

Время работы

Пн - Пт: С 07:00 до 23:00

Сб - Вс: С 09:00 до 22:00