Команда

 | Фитнес клуб, Lagom GYM
Смирнова Наталья
Групповые программы

Специализация:

  1. Снижении жирового компонента, набор мышечной массы.
  2. Аэробика.
  3. Силовой тренинг.
  4. Растяжка.
  5. Реабилитация, в том числе детская.

 Направления:

  1. Аквааэробика.
  2. Детский фитнес (реабилитация).
  3. Зумба.
  4. Инструктор тренажерного зала.
  5. Интервальный тренинг.
  6. Пилатес с обручем и кадиллак реформер.
  7. Стретчинг.
  8. Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела на тренировочных петлях- программы TRX.
  9. Фитнес для беременных.

Опыт работы: с 2016 года.

В настоящее время – преподаватель Уральского института фитнеса по   направлениям:

  1. Тренажерный зал.
  2. Стретчинг.
  3. Пилатес.
  4. Фитнес для беременных (авторский курс).

Личные спортивные достижения:

МС по художественной гимнастике. Трехкратная чемпионка России и Республики Башкортостан по художественной гимнастике. Призер международных фитнес – конвенций.

Автор программы «Maximum».

Образование: высшее. Уральский государственный университет физической культуры.

Стоимость персональной тренировки: 3 300 рублей.

Контакты

Телефон

+7 (343) 375-32-08

Адрес

Екатеринбург, ул. Мира 47/4

Время работы

Пн - Пт: С 07:00 до 23:00

Сб - Вс: С 09:00 до 22:00