Команда

Тарасов Фёдор Александрович. Элит Тренер. Координатор тренажерного зала.

Специализация:

1. Набор мышечной массы, снижение жирового компонента.
2. Коррекция фигуры.
3. Ведение с подсчетом КБЖУ с учетом целей.
4. Реабилитация после травм, адаптация в послеоперационный период.
5. Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта.

Направления:

1. Инструктор тренажерного зала.
2. Функциональный тренинг.
3. Лечебная физическая культура (ЛФК), адаптивный фитнес.
4. Составление индивидуального рациона питания с учетом состояния здоровья, противопоказании.
5. Пауэрлифтинг, силовые тренировки.

Опыт работы: с 2015 года. 

Личные спортивные достижения:

1. МС Международного класса по жиму штанги лёжа;
2. КМС по пауэрлифтингу.

Образование:

— высшее. УГГУ «Управление персоналом».

— высшее. УралГуФК «Инструктор по спорту». специалист центра тестирования ГТО.

Дополнительное образование:

— инструктор тренажерного зала

— диетолог-нутрициолог,

— адаптивный фитнес,

— миофасциальный релиз.

Стоимость персональной тренировки: 3300 рублей.