Команда

Персональный тренер | Фитнес клуб, Lagom GYM
Тарасов Федор
Тренажерный зал

Специализация:

  1. Набор мышечной массы, снижение жирового компонента.
  2. Коррекция фигуры.
  3. Ведение с подсчетом КБЖУ с учетом целей.
  4. Реабилитация после травм, адаптация в послеоперационный период.
  5. Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта.

Направления:

  1. Инструктор тренажерного зала.
  2. Функциональный тренинг.
  3. Лечебная физическая культура (ЛФК), адаптивный фитнес.
  4. Составление индивидуального рациона питания с учетом состояния здоровья, противопоказании.
  5. Пауэрлифтинг, силовые тренировки.

Опыт работы: с 2015 года.

Личные спортивные достижения:

  1. МС Международного класса по жиму штанги лёжа;
  2. КМС по пауэрлифтингу.

Образование:

  • высшее. УГГУ «Управление персоналом».
  • высшее. УралГуФК «Инструктор по спорту». специалист центра тестирования ГТО.

Дополнительное образование:

  • инструктор тренажерного зала
  • диетолог-нутрициолог,
  • адаптивный фитнес,
  • миофасциальный релиз.

Стоимость персональной тренировки: 3 300 рублей.

Контакты

Телефон

+7 (343) 375-32-08

Адрес

Екатеринбург, ул. Мира 47/4

Время работы

Пн - Пт: С 07:00 до 23:00

Сб - Вс: С 09:00 до 22:00